Kichererbsen
Die Kichererbse liefert zahlreiche Vitamine, darunter A, B1, B2, B6, C und E, außerdem ist sie reich an Eisen, Zink und Magnesium.

Inhaltsstoffe pro 100 g

  • Kcal: 364
  • Fett: 6 g
  • Natrium: 24 mg
  • Kalium: 875 mg
  • KH: 61 g
  • Eiweiß: 19 g
  • Vitamin A: 67 IU
  • Calcium: 105 mg
  • Eisen: 6,2 mg
  • Magnesium: 115 mg
Kichererbsen