- Vorbereitungszeit: 10Minuten
Nährwerte (pro Portion)
- Kalorien: 91,9
- Carbohydrate Content: 19
- Fettgehalt: 1
- Protein Content: 1,1
Obst Smoothie – Das schnelle Frühstück
Zutaten
- Banane - 1
- Kiwi - 1
- Apfel - 1
- Zimt - 1 Prise
- Haferflocken - 2 EL
- Mandel/Hafermilch - 200 ml
Nährwert pro 100 g:
91,9 kcal, 19 g Kohlenhydrate, 1,1 g Eiweiß, 1 g Fett
